Osteohondroze - osteohondrozes cēloņi, simptomi un profilakse. Ko darīt paasinājuma laikā, kā ārstēt?

Satura rādītājs:

Osteohondroze - osteohondrozes cēloņi, simptomi un profilakse. Ko darīt paasinājuma laikā, kā ārstēt?
Osteohondroze - osteohondrozes cēloņi, simptomi un profilakse. Ko darīt paasinājuma laikā, kā ārstēt?
Anonim

Osteohondrozes cēloņi, simptomi un profilakse

osteohondroze
osteohondroze

Šobrīd visās pasaules valstīs speciālisti cīnās ar osteohondrozi, jo ar katru gadu pieaug to pacientu skaits, kuriem diagnosticēta šī slimība.

Saskaņā ar specializētajos medijos publicēto statistiku aptuveni 80% pasaules iedzīvotāju cieš no mugurkaula slimībām.

Visbiežāk osteohondrozi diagnosticē jaunieši, kuru vecums ir no 15 līdz 30 gadiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka šīs slimības attīstība notiek sociāli aktīvā vecumā (iedzīvotāju vīriešu pusei ir grūtāk panest osteohondrozi).

Kas ir osteohondroze?

Osteohondroze ir starpskriemeļu disku un citu mugurkaula audu bojājums. Ar osteohondrozi saprot distrofisku procesu starpskriemeļu diskos. Mugurkauls tiek saspiests, saspiežot diskus, kas atrodas starp skriemeļiem. Laika gaitā tie zaudē savu elastību, un tagad muguras smadzeņu nervu gali sāk saspiest. Ir sāpes, parādās pietūkums.

Osteohondrozes progresējošā stadijā cilvēki saskaras ar nopietnām komplikācijām, no kurām dažas izraisa invaliditāti.

Osteofīts ir patoloģisks kaula izaugums gar kaula virsmas malām vai skriemeļu locītavu procesiem. Osteofīts parādās sakarā ar ilgstošu mugurkaula kustības segmenta nestabilitāti uz osteohondrozes vai mugurkaula ievainojuma fona. Kopumā osteofīts ir ķermeņa aizsargreakcija uz lielām slodzēm, tāpēc, ja izaugumi tiek noņemti, tie atkal atgriežas.

Starptautiskais medicīnas centrs – Visa patiesība par osteohondrozi un muguras sāpēm. Cēloņi, simptomi, ārstēšana:

Osteohondrozes simptomi

Osteohondrozi pavada raksturīgi simptomi, kas ietver:

  • stipru sāpju sindroms (visi bez izņēmuma pacienti sūdzas par nepanesamām griežošām, asām vai šaujošām sāpēm mugurkaulā, kuras aptur speciāli medikamenti);
  • apakšējo un augšējo ekstremitāšu nejutīgums;
  • muskuļu krampji;
  • galvassāpes (migrēnas), kas sākas pakausī un izplatās uz temporālo un parietālo reģionu;
  • sāpes ekstremitātēs;
  • sāpes kaklā, ko pastiprina jebkura kustība;
  • mugurkaula artēriju sindroms;
  • reibonis, samaņas zudums;
  • mušu vai krāsainu plankumu parādīšanās acu priekšā;
  • sāpes sirdī un citos blakus esošajos orgānos;
  • starpribu neiralģija;
  • mugurassāpes;
  • sāļi nogulsnējas;
  • apakšējo ekstremitāšu aukstums;
  • zosāda, tirpšana mugurkaulā;
  • ādas sausums un lobīšanās;
  • pastiprināta vai samazināta svīšana;
  • pēdu artēriju spazmas;
  • apakšējo ekstremitāšu ādas temperatūras režīma pazemināšana utt.

Visbiežāk tiek traumētas mugurkaula kakla un jostas daļas, jo tās ir viskustīgākās. Līdz 45 gadu vecumam starpskriemeļu diski pārstāj uzkrāt ūdeni. Un tā rezultātā tie kļūst ne tik elastīgi kā iepriekš. Tāpēc tie ir vairāk pakļauti saplacināšanai, tos var izspiest no mugurkaula. Šo parādību sauc par starpskriemeļu trūci. Ja disks nāca uz priekšu vai uz sāniem, tad nav īpašu diskomfortu. Bet, ja atpakaļ, tad to sauc par išiass.

Sāpes var rasties no vienkārša klepus, šķaudīšanas vai vēdera muskuļu piepūles. Ja osteohondrozes simptomi ilgst vairāk nekā divas nedēļas, jums ir jāmeklē palīdzība no ārstiem - vai nu neirologa, vai neiroķirurga-traumatologa - un jāveic pārbaude, vēlams visaptveroša, kas obligāti ietver fluoroskopiju. Būtu jauki veikt vēl vienu magnētiskās rezonanses attēlveidošanu.

Osteohondrozes cēloņi

Osteohondrozes cēloņi var būt hipotermija, asi pagriezieni, kuros tiek pārvietoti skriemeļi, fiziska pārslodze.

Pēc daudzu ekspertu domām, kuri pētījuši šo slimību, galvenais osteohondrozes cēlonis ir nepareizi sadalīta slodze uz mugurkaulu. Tā rezultātā pacientiem, tieši vietās, uz kurām tiek izdarīts pārmērīgs fiziskais spiediens, notiek izmaiņas skrimšļa audu struktūrā.

Kā osteohondrozi provocējoši faktori ir:

  • stoop;
  • vāji muguras muskuļi (trūkst muskuļu korsetes);
  • mugurkaula izliekums;
  • ilgu laiku atrodoties neērtā pozā;
  • svara celšana;
  • smagu priekšmetu vilkšana;
  • mazkustīgs dzīvesveids;
  • vielmaiņas traucējumi (pacienta organismā trūkst fosfora, kalcija, magnija, cinka un citu noderīgu vitamīnu un mikroelementu);
  • slikta iedzimtība;
  • ķimikāliju izraisīta negatīva ietekme uz organismu;
  • pagātnes infekcijas slimības;
  • vispārēja ķermeņa hipotermija;
  • nervu satricinājumi, stress;
  • hormonālā nelīdzsvarotība;
  • aktīvi un spēka sporta veidi;
  • biežas un pēkšņas ķermeņa stāvokļa izmaiņas;
  • kritieni, sasitumi un citas mugurkaula traumas;
  • kodola elastības izmaiņas (želatīns);
  • nelabvēlīgi klimatiskie apstākļi, kas negatīvi ietekmē no laikapstākļiem atkarīgus cilvēkus utt.

Izvirzītus diskus izraisa smagumu celšana taisnā leņķī pret ķermeni. Tāpēc vienmēr uzņemieties slodzi, pietupoties, tas pasargās jūsu mugurkaulu.

Osteohondrozes pakāpes

Mūsdienu medicīna nosaka četras osteohondrozes pakāpes:

  1. Pirmajā stadijā šo slimību ir ļoti grūti atklāt. Pacientiem nav izteiktu simptomu, viņiem ir vispārējs savārgums, ko viegli sajaukt ar citām slimībām. Bieži vien pirmajā osteohondrozes stadijā cilvēki izjūt diskomfortu mugurā, taču viņi to saista ar pārmērīgu darbu, fizisku piepūli, sarežģītiem darba apstākļiem un tāpēc laikus nereaģē uz ķermeņa trauksmes signālu. Šī slimība norit lēni un bieži latentā formā. Vairumā gadījumu osteohondroze pirmajā stadijā tiek atklāta nejauši, veicot pacienta visaptverošu izmeklēšanu (radiogrāfija, magnētiskā rezonanse vai datortomogrāfija).
  2. Otrā stadija osteohondrozi pavada sāpes, jo pacientam sākas skrimšļa audu iznīcināšanas process. Ja pacientam netiek nozīmēta sarežģīta terapija, viņa starpskriemeļu spraugas saruks pārāk ātri un notiks nervu galu, limfvadu un asins artēriju saspiešana. Sāpes šajā osteohondrozes stadijā tiek apturētas ar īpašiem medikamentiem. Slimība sāk radīt diskomfortu pacientiem, tāpēc viņi ir spiesti vērsties pēc palīdzības ārstniecības iestādēs.
  3. Trešā stadija osteohondrozi pavada fiksētas izmaiņas mugurkaulā. Šajā pacientu kategorijā attīstās skolioze, kifoze, lordoze, veidojas kupris utt.e. Konstruktīva ārstēšana ļaus ja ne atgriezties, tad būtiski uzlabot mugurkaula stāvokli un līdz minimumam samazināt esošos defektus: izliekumu, pauguru utt.
  4. Šīs slimības ceturto stadiju pavada neatgriezeniskas izmaiņas cilvēka mugurkaulā. Pacientam būs grūti kustēties, jo pat ar mazāko ķermeņa kustību viņš piedzīvos neciešamas sāpes. Viņam būs skrimšļaudu sablīvēšanās un skriemeļu pārvietošanās, paralēli veidosies patoloģiski kaulaudu izaugumi. Ļoti bieži šajā osteohondrozes stadijā pacienti kļūst invalīdi.

Osteohondrozes sekas

Osteohondrozes sekas
Osteohondrozes sekas

Osteohondroze ir bīstama slimība, kas var izraisīt muskuļu atrofiju vai invaliditāti. Lielākā daļa pacientu sūdzas par pastāvīgām sāpēm, kuras var mazināt tikai ar medikamentiem vai injekcijām.

Šobrīd diemžēl ir cilvēki, kuri dod priekšroku pašārstēšanos, kas ļoti bieži noved pie nopietnām sekām. Viņi vēršas pie augsti specializētiem speciālistiem kā galējo līdzekli, ja viņiem ir trūce vai saspiests nervs. Ja pacients nesaņem konstruktīvu ārstēšanu, tad viņa starpskriemeļu disku stāvoklis pakāpeniski pasliktināsies.

Vispirms tiks izveidots izvirzījums, kas ir pulposa kodola izvirzījums. Ja tas izliekas, pacients piedzīvos nopietnus pārkāpumus. Pēc šķiedru gredzena iznīcināšanas sāksies nākamais osteohondrozes posms - starpskriemeļu trūces parādīšanās.

Paralēli pacientam aug mugurkaula skriemeļu kaulaudi, asinsvadu iekšpusē parādās sklerozes plāksnes. Kad mugurkaula artērijas sāk saspiesties, smadzenes pārstāj saņemt nepieciešamo uzturu, kā rezultātā tiek traucēta asinsspiediena un skābekļa piegāde.

Pacientiem, kuriem diagnosticēta progresējoša osteohondrozes stadija, bieži ir sirds ritma, elpošanas un rīšanas funkciju pārkāpums. Sarežģījumi attīstās arī dzirdes un redzes traucējumu, kustību koordinācijas traucējumu uc veidā.

Kas vēl ir bīstama osteohondroze?

Sliktākais ir tas, ka līdz ar osteohondrozi tevī sāk parādīties arī citas slimības. Fakts ir tāds, ka tiek bojāts neirovaskulārais saišķis, pasliktinās asins apgāde, kā rezultātā - visa organisma slimība kopumā. Cilvēki ar traucētu vielmaiņu ir visvairāk uzņēmīgi pret šo slimību.

Ko darīt osteohondrozes paasinājuma laikā?

Šīs slimības saasināšanās laiks vairumā gadījumu iekrīt rudenī un pavasarī, kad cilvēka organisms kļūst visvairāk uzņēmīgs pret temperatūras svārstībām un saaukstēšanos. Uz nelabvēlīgu klimatisko apstākļu fona mugurkaulā var attīstīties iekaisuma procesi, kā rezultātā rodas stipras sāpes. Osteohondrozes saasināšanās cēloņi ir vitamīnu trūkums pacienta organismā, traumas, ūdens ar paaugstinātu skābuma līmeni (slimības saasinājumi var rasties kūrortos vai sanatorijās), pēkšņas ķermeņa kustības utt.

Kad izpaužas osteohondroze, pacientiem jāievēro noteikti speciālistu ieteikumi:

  • reģistrēties peldbaseinā;
  • pārtrauciet sportot (atļauti tikai fizioterapijas vingrinājumi pieredzējuša instruktora uzraudzībā);
  • novērst hipotermiju;
  • būt atpūtai, novērst stresu un nervu satricinājumus;
  • neizmantot sildīšanas paliktņus un citas sasilšanas procedūras (ieteicams aptīt traumas vietu ar siltu šalli vai speciālu jostu no suņu spalvas);
  • var veikt vieglu masāžu, izmantojot speciālus (pretsāpju) krēmus;
  • sāciet lietot ārstējošā ārsta izrakstītos medikamentus (speciālists parasti izraksta kompleksu terapiju, kas apvieno sāpes mazinošus medikamentus ar vispārēji stiprinošiem līdzekļiem);
  • lietot vitamīnus (šādā situācijā īpaši nepieciešami ir B vitamīni, kurus var lietot iekšķīgi vai injekciju veidā);
  • ieteicams valkāt speciālu apkakli, kas palīdzēs mazināt spriedzi mugurkaula kakla daļā;
  • ja sāpju sindromu nevar apturēt, pacientam tiek nozīmēta ķirurģiska ārstēšana.

Vairumā gadījumu osteohondrozes paasinājums ilgst 7-10 dienas, akūtākais periods iekrīt 3-5 dienā. Ja pēc ieteikumu ievērošanas pacients turpina izjust sāpes, viņam jāsazinās ar medicīnas iestādi vai jāizsauc ātrā palīdzība.

Vai osteohondrozi var izārstēt?

Vai ir iespējams izārstēt osteohondrozi
Vai ir iespējams izārstēt osteohondrozi

Daudzus cilvēkus, kuriem ir distrofiski starpskriemeļu disku bojājumi, interesē jautājums: vai ir iespējams izārstēt osteohondrozi un kā to izdarīt? Šīs slimības ārstēšanā iesaistīto pasaules vadošo klīniku speciālisti apgalvo, ka, ja osteohondroze tika atklāta agrīnā stadijā, tad vairumā gadījumu ir iespējams pilnībā atjaunot mugurkaula funkcionalitāti. Ja pacients nonāk ārstniecības iestādē slimības 3. vai 4. stadijā, tad ārsti var tikai uzlabot viņa stāvokli, jo, nonākot šajā attīstības fāzē, osteohondroze provocē kaulu izaugumu veidošanos un mugurkaula formas izmaiņas. Šajos posmos pozitīvu rezultātu var sasniegt tikai ar ķirurģisku ārstēšanu.

Pēc šādas terapijas pacientiem sākas remisijas periodi, kurus viņi var pagarināt paši, ja ievēro ārsta ieteikumus:

  • izvairieties no stresa situācijām;
  • ēd pareizi un racionāli;
  • veic peldēšanas un vingrošanas terapiju;
  • samazināt slodzes līmeni muskuļu un skeleta sistēmai;
  • normalizēt miegu utt.

Kā ārstēt osteohondrozi?

Osteohondrozes, tāpat kā jebkuras citas slimības, ārstēšana sākas ar diagnozi. Pacienta apskates, palpācijas un slimības anamnēzes apkopošanas laikā speciālists (vertebrologs, neiropatologs vai ortopēds) nosaka nepieciešamo procedūru kompleksu: laboratorijas un aparatūras izmeklēšanu. Pēc diagnostikas pasākumu kompleksa ārsts var veikt precīzu diagnozi un nozīmēt visefektīvāko ārstēšanu.

Šobrīd osteohondrozi ārstē ar medikamentiem, operāciju un fizioterapiju. Šīs slimības ārstēšanā liels ieguvums ir fizikālā terapija un īpaša diēta. Ārstēšanas laikā pacientiem ieteicams palikt gultā, lai samazinātu muskuļu un skeleta sistēmas, īpaši mugurkaula, slodzi.

Pirmkārt, speciālisti aptur sāpju sindromu. Pēc tam tiek noteikti pretiekaisuma un dekongestanti līdzekļi. Ir atļauts lietot ziedes, krēmus un želejas, kas mazina sāpes un iekaisumu. Vienlaikus ārsts izraksta medikamentus, kas atslābina muskuļus, uzlabo asinsriti un palīdz atjaunot skrimšļa audus.

Labs rezultāts osteohondrozes medikamentozajā ārstēšanā tiek sasniegts kombinācijā ar fizioterapeitiskiem pasākumiem. Pacienti tiek izrakstīti: ultraskaņa, elektroforēze, magnēts uc Ārstnieciskās dūņas un minerālūdeņi labvēlīgi ietekmē mugurkaulu (šodien kūrorta zonās atrodas liels skaits sanatoriju un klīniku, kurās pacienti tiek ārstēti šādā veidā).

Ja pacientam nav kontrindikāciju masāžai (nav konstatēti labdabīgi vai ļaundabīgi audzēji), viņš var apmeklēt masāžas kabinetu.

Ja neviena no iepriekšminētajām metodēm nedeva vēlamo rezultātu, pacientiem tiek veikta osteohondrozes ķirurģiska ārstēšana. Operācijas mērķis ir stabilizēt mugurkaula struktūru, noņemt starpskriemeļu trūces vai pilnībā skartos diskus, kā arī novērst faktorus, kas rada spiedienu uz muguras smadzenēm. Ņemot vērā to, ka osteohondrozes ķirurģiska ārstēšana ir saistīta ar augstu risku pacientam, operācijas tiek veiktas ārkārtas gadījumos.

vingrojumu terapija osteohondrozes ārstēšanai

Osteohondrozes ārstēšanā pacientiem ieteicams nodarboties ar fizioterapijas vingrinājumiem. Mērenas fiziskās aktivitātes pieredzējuša instruktora uzraudzībā labvēlīgi ietekmē muskuļu un skeleta sistēmu. Pacientiem, kas nodarbojas ar fizikālo terapiju, tiek normalizēti vielmaiņas procesi, pakāpeniski tiek atjaunota mugurkaula kustīgums, izveidota muskuļu korsete utt.

Šodien osteohondrozes ārstēšanā speciālisti izmanto dažādas vingrošanas terapijas metodes, kas paredzētas konkrētam mugurkaula posmam. Ikdienas vingrinājumi pacientiem jāsāk grupās, un pēc programmas apguves jūs varat veikt vingrinājumu komplektu mājās.

Dr. Evdokimenko - Kakla vingrošana, vingrojumi dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanai:

Vingrinājumi osteohondrozei

Vingrojumu terapijas laikā pacientiem, kuriem diagnosticēta osteohondroze, katru dienu jāveic noteikti vingrinājumi:

  • Noliecot galvu uz priekšu, pacientam ar savītiem pirkstiem jāpiespiež pieres zona. Pēc tam jums vajadzētu nospiest: uz pakauša apgabala, kreisajā un labajā templī.
  • Pacientam jāpiespiež piere ar četru pirkstu galiem. Veicot gludas kustības, jums vajadzētu it kā izstiept ādu 45 sekundes. Šīs stiepes var veikt dažādos virzienos (tie palīdz atjaunot asinsriti).
  • Pacientam jāsēžas uz krēsla vai uz grīdas, turot muguru taisni, un lēnām jāatliec galva atpakaļ. Rokai uzmanīgi jānospiež uz zoda šādā virzienā: uz augšu, uz leju. Pēc tam jums lēnām jāpagriež galva pa labi un pa kreisi.
  • Sēdiet uz krēsla un mēģiniet sasniegt krūtis ar zodu. Šīs kustības laikā jums vajadzētu šķērsot rokas un novietot tās uz pakauša, pēc tam viegli piespiest. Šajā pozīcijā ieteicams sēdēt ne vairāk kā 1 minūti. Pēc tam jums ir jāpārvieto pleci, paceļot tos uz augšu un uz leju, mēģinot sasniegt ausis.

Aleksandrs Sahnijs - Labākais komplekss osteohondrozes ārstēšanai:

Hondroprotektori

Ar mugurkaula osteohondrozi frekvenču pacientiem tiek nozīmēti hondroprotektori, kuriem ir kumulatīva iedarbība un kas pēc noteikta laika sāk iedarboties uz cilvēka organismu. Ārstējošais ārsts, kurš iekļauj šādas zāles zāļu terapijas gaitā, pacientiem izraksta hondroprotektorus 2-3 mēnešus. Lielās devās šīs zāles var radīt smagu slogu aknām un citiem kuņģa-zarnu trakta orgāniem, tāpēc pacientiem ieteicams lietot probiotikas.

Blokāde

Blokāde ir bieži lietota osteohondrozes ārstēšanas metode, kurā injekcijas veic tieši skartajā zonā (ko pastāvīgi veic profesionāls ārsts). Blokādes ir visefektīvākais veids, kā atbrīvoties no akūtām sāpēm. Šo procedūru veic tikai ārsts.

Pacientiem bez problēmām injekciju veidā jālieto B grupas vitamīni. Smagu sāpju gadījumā pacientiem tiek veikta novokaīna blokāde, kurā speciālists nogriež skarto ķermeņa zonu. Novocain injekciju iedarbība saglabājas pietiekami ilgi, taču tajā pašā laikā notiek tikai sāpju mazināšana, nevis ārstēšana.

Ortopēdiskais spilvens vai apkakle osteohondrozes ārstēšanai

Miega laikā cilvēks pārstāj kontrolēt savas darbības, kā rezultātā var ieņemt neērtu pozu, kurā var tikt saspiesti asinsvadi un lielās artērijas. Izmantojot mīkstu un neērtu spilvenu nakts atpūtai, cilvēks, pat nenojaušot, pastāvīgi riskē iegūt insultu, smadzeņu išēmiju vai pat nomirt.

Tāpēc jāiegādājas ortopēdiskie spilveni, kas ne tikai novērsīs pēkšņu nāvi, bet arī tiks izmantoti kā mugurkaula kakla daļas osteohondrozes profilakse. Regulāra gulēšana uz šāda spilvena, kas atceras formu un ņem vērā visas cilvēka galvas uzbūves anatomiskās īpatnības, uzlabos pacienta vispārējo pašsajūtu, bet arī būtiski uzlabos viņa garastāvokli. Dažos gadījumos speciālisti iesaka saviem pacientiem valkāt īpašas kakla apkakles, kas palīdz novērst slimības progresēšanu.

Šādas ierīces spēj pielāgoties mugurkaula uzbūvei, ņemot vērā radušos patoloģisko izliekumu. Šāda apkakle ir veltnis ar blīvu tekstūru. Tas aptver pacienta kaklu un tādējādi fiksē skriemeļus pareizā stāvoklī. Pateicoties apkaklei, tiek izslēgti nervu sakņu bojājumi, kā arī asinsrites sistēmas traucējumi.

Šodien ir vairāki šādu ierīču veidi:

  • stingra apkakle, kas uzlabo asinsriti un sasilda pacienta kakla ādu;
  • apkakle, kas sastāv no divām blīvām sloksnēm, starp kurām ir iebūvēts piepūšamais spilvens (pieņem mugurkaula kakla anatomisko struktūru);
  • piepūšamā apkakle izgatavota no gumijas (droši nostiprina kaklu un novērš galvas sasvēršanos).

Ārsts Egorovs - OSTEOHONDROZE? Aizmirstiet šo vārdu!

Osteohondrozes profilakse

Osteohondrozes profilakse
Osteohondrozes profilakse

Ikvienam ir jāveic profilaktiski pasākumi, kuru mērķis ir novērst tādu bīstamu slimību kā osteohondroze. Pirmkārt, pastāvīgi jāuzrauga sava poza ne tikai kustoties, bet arī sēžot pie datora vai skatoties iecienītāko seriālu. Tikpat svarīgi ir nodarboties ar fizisko audzināšanu, kas palīdzēs nostiprināt muskuļu un skeleta sistēmu un izveidot muskuļu korseti.

Nakts atpūtai ieteicams izvēlēties ortopēdiskos matračus un spilvenus, kas paredzēti osteohondrozes un citu mugurkaula slimību profilaksei. Lai nekaitētu muskuļu un skeleta sistēmai, cilvēkiem ļoti uzmanīgi jāceļ un jānes smagi priekšmeti (krava nedrīkst svērt vairāk par 15 kg).

Diētiskā pārtika (sešas reizes dienā dalītās porcijās), kas ietver nevainojami sabalansētas m altītes, normalizēs daudzu cilvēka organismam svarīgu orgānu un sistēmu darbu. Nedrīkst dzert dzērienus ar augstu kofeīna saturu, alkoholiskos dzērienus, šokolādi. Ierobežotā daudzumā jālieto olb altumvielu pārtika, jo īpaši aknas, gaļa, pākšaugi.

Kā gulēt ar osteohondrozi?

Miega laikā cilvēkam jāatrodas tādā stāvoklī, kas ļautu viņa muskuļiem un muskuļu un skeleta sistēmai pilnībā atpūsties. Tas ir saistīts ar to, ka ilgstoša atrašanās neērtā pozā bieži ir cēlonis osteohondrozes attīstībai.

Lai samazinātu slodzi uz mugurkaulu nakts atpūtas laikā, cilvēkam jāievēro šādi noteikumi:

  • Aizliegts gulēt uz vēdera. Miega laikā cilvēks atpūšas, un viņa galvu var pagriezt vai atmest atpakaļ. Rezultātā tiek saspiesti asinsvadi un artērijas, tiek traucēta asinsrite smadzenēs, mugurkaula kakla daļā ir sasprindzinājums utt. Ar osteohondrozi, kas attīstījusies mugurkaula jostas daļā, vislabāk ir gulēt uz muguras un likt mazs elastīgs rullītis zem ceļa locītavām. Ja osteohondroze konstatēta mugurkaula kakla daļā, pacientam jāguļ uz sāniem tā, lai viņa galva būtu uz neliela spilvena, bet plecs - uz cieta matrača.
  • Vislabākā poza atpūtai ir “embrija” poza, kurā ieteicams gulēt pacientiem ar diagnosticētu osteohondrozi. Pacientam jāguļ uz sāniem, pēc tam viņam jāvelk ceļos saliektas kājas pie krūtīm. Ja pacientam rodas diskomforts, viņam zem ceļgala jānovieto neliels spilvens. Tādējādi būs iespējams samazināt vienas ķermeņa daļas spiedienu uz otru un novērst asinsvadu saspiešanu.
  • Iekārtojot gultu, pacientiem priekšroka jādod gultām ar plakanu pamatni. Vislabāk ir izmantot ortopēdisko matraci (osteohondrozes gadījumā ir stingri aizliegts izmantot hidromatraci), kas izstrādāts speciāli, lai miega laikā cilvēka balsta un kustību sistēmai nebūtu spēcīgas slodzes.
  • Spilvens, cilvēkiem ar osteohondrozi, jālieto mazs, lai galva pieguļ, bet pleci paliek uz matrača. Vislabāk ir iegādāties īpašu ortopēdisko spilvenu, kas paredzēts osteohondrozes un citu mugurkaula slimību profilaksei.

Ja osteohondrozi neārstē?

Ja netiks veikti savlaicīgi pasākumi mugurkaula osteohondrozes ārstēšanai, tad laika gaitā starpskriemeļu diski no skriemeļu saspiešanas sāks iziet ārpus mugurkaula. Tā rezultātā neirovaskulārais saišķis sāks pastāvīgi tikt ievainots. Tātad jūs riskējat iegūt diska trūci.

Kurš ārsts ārstē osteohondrozi?

ārsts
ārsts

Nosakot satraucošus osteohondrozes simptomus, cilvēki vairumā gadījumu nezina, pie kāda šaura profila speciālista viņiem jāsazinās. Lai nezaudētu dārgo laiku, viņiem vajadzētu apmeklēt tuvāko medicīnas iestādi un pierakstīties pie vietējā terapeita.

Pieejā ārsts rūpīgi uzklausīs pacienta sūdzības, apkopos slimības anamnēzi, veiks personīgo pārbaudi, izrakstīs laboratorisko izmeklēšanu un nosūtīs pie neirologa. Šāda izvēle ir saistīta ar to, ka visbiežāk osteohondroze attīstās uz neiroloģisku traucējumu fona.

Niropatologs var nozīmēt pacientam visaptverošu aparatūras izmeklēšanu, pēc kuras rezultātiem tiks izvēlēta konstruktīva ārstēšana. Viņš izsniegs pacientam nosūtījumu uz magnētiskās rezonanses attēlveidošanu vai radiologa kabinetu, kurā speciālists veiks rentgenu, pēc kura attēliem tiks identificēts slimības fokuss un novērtēta skartā zona.

Modernās, labi aprīkotās medicīnas iestādēs ar osteohondrozes problēmu nodarbojas šaura profila speciālisti: vertebrologi vai vertebroneirologi. Šie ārsti specializējas tieši mugurkaula slimībās, tāpēc ļoti ātri var atvieglot pacienta sāpes, kā arī turpmāk koordinēs un vadīs osteohondrozes ārstēšanā iesaistīto kolēģu rīcību.

Ieteicams: