Litijs palīdz atmest smēķēšanu - www.ayzdorov.ru

Satura rādītājs:

Litijs palīdz atmest smēķēšanu - www.ayzdorov.ru
Litijs palīdz atmest smēķēšanu - www.ayzdorov.ru
Anonim

Litijs palīdz atmest smēķēšanu

Smēķēšanas atmešana ir sarežģīta, daudzi mēģinājumi atmest tabaku bieži vien neizdodas pie pirmā nopietnā stresa, kad cilvēks “tikai vienu reizi” atkal paņem cigareti, un viss atgriežas savās sliedēs. Bet progress nestāv uz vietas! Zinātnieki ir atklājuši, ka mikroelementa litija lietošana var atvieglot smēķēšanas atmešanu, saīsināt nikotīna abstinences ilgumu un mazināt psiholoģisko tieksmi pēc cigaretēm stresa situācijās.

Image
Image

[1] ārste neiroloģe, starptautiskās biedrības "Stress under Control" prezidente, medicīnas zinātņu doktore Jeļena Sergejevna Akaračkova pastāstīja par nikotīna atkarības veidošanās mehānismiem un litijs palīdz atmest smēķēšanu.

Kā paskaidroja daktere Akaračkova, smēķēšana nav tikai slikts ieradums, bet gan fizioloģiskas un psiholoģiskas atkarības no nikotīna kombinācija.

Fizioloģiskā (aka ķīmiskā) atkarība no nikotīna tiek izskaidrota tāpat kā atkarība no jebkuras citas psihoaktīvas vielas. Pozitīvās emocijas un gandarījums, ieelpojot cigarešu dūmus, ātri vien kļūst par atkarību, jo, nokļūstot asinīs, nikotīns ietekmē noteiktas smadzeņu daļas, kas noved pie adrenalīna izdalīšanās un "prieka hormona" dopamīna iedarbības imitācijas. Rezultātā cilvēkam paaugstinās darbaspējas un garīgā aktivitāte, kas apvienojas ar garastāvokļa uzlabošanos un miera sajūtu. Tomēr nikotīna "eiforijas" efekts ir ļoti īslaicīgs, mākslīgi izraisītam paaugstinājumam neizbēgami seko garastāvokļa pazemināšanās un smēķētāja smadzenes pieprasa atkārtotu stimulāciju. Šajā gadījumā organisms ātri pierod pie nikotīna un ir nepieciešams palielināt devu.

Psiholoģiskā atkarība no nikotīna kļūst stiprāka ar katru izsmēķēto cigareti. Līdz ar to ar laiku rīts bez kafijas tases un cigaretes pārstāj būt laipns, smēķēšana kļūst par vienīgo viegli pieejamo veidu, kā mazināt stresu, pārvarēt gaidīšanas laiku, mazināt aizkaitinājumu un atpūsties, apbalvot sevi pēc padarītā darba.

Atmetot cigaretes, fizioloģiskā abstinencija sasniedz maksimumu trešajā vai ceturtajā dienā, tad tā samazinās un simptomi ar laiku samazinās un izzūd, savukārt psiholoģiskā atkarība nepāriet pati no sevis un sabrukums, ko izraisa stresa situācija var rasties pat gadus pēc pēdējās izsmēķētās cigaretes.

Litijs ir garastāvokļa stabilizators no smēķēšanas

Medicīnas zinātnieki ir atklājuši, ka abus smēķēšanas atkarības veidus var novērst, lietojot mikroelementu litiju, garastāvokļa stabilizatoru (normotimisko līdzekli), kas aizstāj nikotīna lietošanas dopamīna efektu un atvieglo atcelšanas simptomus, samazina smēķēšanas tieksmi un novērš recidīvi. Litijam ir arī viegla stimulējoša iedarbība uz hormona oksitocīna veidošanos, kas rada drošības sajūtu, mieru, gandarījumu – kompensējot šo sajūtu trūkumu, atmetot cigaretes.

Vai tas ir kaitīgi?

Šobrīd aptiekas piedāvā preparātus uz litija karbonāta un litija askorbāta bāzes. Litija karbonāta zāles lieto psihiatrijā, tās pārdod tikai pēc receptes, un tām ir jāuzrauga litija koncentrācija asinīs.

Pēc Dr Akarachkova teiktā, zinātne nestāv uz vietas un pēdējā laikā ir izstrādāti efektīvāki un drošāki litija sāļi. Jo īpaši mūsu valstī litija askorbāts un preparāti uz tā bāzes ir atļauti lietošanai bez receptes. Litija askorbāta lietošanai nav nepieciešama litija koncentrācijas kontrole asinīs, jo tas ir drošs savienojums, kas ir efektīvs nelielās devās. Daudzi pētījumi ir apstiprinājuši litija askorbāta drošību, tāpēc šo vielu var izmantot, tostarp vitamīnu un minerālvielu kompleksos.

Vitamīni ar litiju cigarešu atmešanai

Cilvēkiem, kuri ir stingri nolēmuši atmest smēķēšanu, ir jēga pievērst uzmanību Normotim - līdzeklim, kas satur vitamīnus un optimālu litija askorbāta devu. Tās lietošana var palīdzēt atbrīvoties no nikotīna atkarības bez bojājumiem, stresa un smagas "izņemšanas" pat garīga stresa periodos. Un noderīgi bonusi, lietojot vitamīnus ar litija askorbātu, var būt garastāvokļa uzlabošanās, paaugstināta stresa izturība, smadzeņu šūnu aizsardzība pret novecošanos, uzlabota atmiņa un pat miega stabilizācija.

Informācijas avoti:

Ieteicams: